Góc Nhìn 79KING: Towns sau khi giảm cân: Giảm tải cho cơ thể và đầu gối, Knicks sẽ tiếp tục sử dụng anh làm điểm phân phối ở khu vực elbow

Góc Nhìn 79KING: Towns sau khi giảm cân: Giảm tải cho cơ thể và đầu gối, Knicks sẽ tiếp tục sử dụng anh làm điểm phân phối ở khu vực elbow

Towns thực sự đã gầy đi. Tại Ngày truyền thông hôm thứ Hai, trung phong của Knicks trông săn chắc hơn bất cứ lúc nào trước đây, anh thừa nhận mùa hè này mình đã giảm cân để cảm thấy nhẹ nhàng và khỏe mạnh hơn.

"Điều này tốt cho cơ thể tôi, cho đầu gối của tôi", Towns nói, "và nó giúp tôi giữ được sự trẻ trung."

Towns cho biết mùa hè nào anh cũng giảm cân, vì trong mùa giải anh sẽ tăng cân - điều này thực ra ngược với cách làm của đa số cầu thủ, thường thì cầu thủ giảm cân sau khi trại huấn luyện bắt đầu. Lợi ích của việc giảm cân là phòng ngừa chấn thương, tăng sự nhanh nhẹn, cái giá phải trả là sức mạnh và sức bật khi đối đầu dưới rổ sẽ giảm đi phần nào. Duncan năm xưa chính là nhờ giảm cân mà kéo dài được sự nghiệp của một cầu thủ tuyến trên ở tuổi ngoài ba mươi.

Towns không tiết lộ con số cụ thể về lượng cân giảm mùa hè này. Theo trang chủ Knicks, trung phong cao 7 feet này có cân nặng 248 pound ở mùa trước.

"Tôi luôn giảm rất nhiều cân", Towns nói, "Trong mùa giải tôi tăng cân rất nhiều."

Nhưng lần này sự thay đổi có vẻ đặc biệt rõ rệt.

"Vợ tôi thấy tôi trông không tệ", Towns nói thêm. Hiện tại cuộc đàm phán gia hạn hợp đồng giữa anh và Knicks vẫn đang bế tắc.

Một năm mang tính cột mốc

Với Towns, đây là một năm mang ý nghĩa đánh dấu: anh tròn 30 tuổi vào tháng 11 năm ngoái, giành chức vô địch NBA vào tháng 6 năm nay, và vào tháng 8 kết hôn với bạn gái nhiều năm Jordyn Woods.

Trong quá trình đó, Towns được tái khám phá ở vòng playoffs như một trung tâm tổ chức và phân phối bóng - vai trò giúp Knicks từ tình cảnh có thể bị Atlanta loại ngay vòng một, một mạch trở thành nhà vô địch NBA. Số kiến tạo trung bình của anh ở playoffs tăng 60%, Knicks thể hiện sự thống trị ở khâu tấn công trong chuỗi 13 trận thắng liên tiếp.

HLV trưởng Mike Brown xác nhận chiến lược này sẽ được duy trì ở mùa giải thường năm nay - và dự kiến lối tấn công sẽ còn tiếp tục biến hóa.

"Khi bắt đầu mùa trước, lối tấn công của chúng tôi là để cậu ấy đứng ở khu vực elbow, nhưng khi cậu ấy nhận bóng thì chúng tôi thực hiện những động tác khác, thiết kế chiến thuật không phải lúc nào cũng để cậu ấy nhận bóng ở elbow", Brown nói, "Sau đó chúng tôi dần chuyển sang để KAT nhận bóng ở elbow nhiều hơn, chúng tôi sẽ tiếp tục sử dụng điều đó và phát triển thêm những thứ khác trong suốt mùa giải tùy theo vị trí của đội."

Vì vậy lối tấn công sẽ thay đổi. Và cơ thể của Towns đã thay đổi trước.

Thái độ của Brown: để cơ thể quyết định

"Trong thế giới thể thao ngày nay, bạn luôn nghe thấy những từ như sức mạnh, tốc độ và sự nhanh nhẹn", Brown nói. Ông nói thêm rằng mình chưa kiểm tra cân nặng hay tỷ lệ mỡ cơ thể của Towns, nhưng đã được thông báo rằng trung phong này đã giảm cân. "Vì vậy dù cơ thể cậu ấy cần tối ưu hóa những điều đó như thế nào, tôi tin cậu ấy và đội ngũ thể lực của chúng tôi sẽ làm được cho chúng tôi."

Từ vai trò phân phối bóng ở elbow tới số kiến tạo tăng sáu mươi phần trăm ở playoffs, sự chuyển đổi vai trò của Towns mùa trước là mảnh ghép thiết thực nhất trong hệ thống tấn công của Knicks. Và mùa hè này anh đã thay đổi cơ thể mình trước - giảm cân, nhẹ nhàng hơn, giữ sự trẻ trung, phần còn lại sẽ để mùa giải kiểm chứng.